Ben je niet meer de man die je ooit was?
Naarmate mannen de leeftijd van 50 jaar zijn gepasseerd, worden ze geconfronteerd met een reeks veranderingen die vaak als onvermijdelijk worden beschouwd. Zowel fysiek als emotioneel kunnen mannen vanaf deze leeftijd merken dat ze niet meer dezelfde energieke en vitale personen zijn als in hun jongere jaren. Dit fenomeen wordt vaak in verband gebracht met […]
Fit blijven als senior? Natuurlijk met deze 6 tips!
Senioren hebben veel meer te maken met gezondheidsproblemen en ouderdomsverschijnselen dan mensen in andere leeftijdsgroepen. Om deze gezondheidsproblemen te verminderen en hun leefkwaliteit te verbeteren, is het belangrijk dat senioren actief blijven en hun fitheid behouden. Uit onderzoek is gebleken dat regelmatige fysieke activiteit en een gezond voedingspatroon een belangrijke rol spelen bij het behoud […]
